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养成清理屋子的习惯
一个凌乱的屋是非常压抑的,也同时让你觉得要养成清理屋子的习惯非常难
小步的飞跃
小步前进怎么变成飞跃成长,通过习惯让你处于优势位置
不用花太多钱就能奖励自己
当你达到某个目标或里程碑时,你应该去庆祝一下来奖励自己
允许自己为进度感到快乐骄傲
我们往往对自己要求太高,也因为自己进度慢而心情不好
拥抱经历
生活难免有低谷,你要学会怎么拥抱经历
7个振作起来的方法
我们偶尔会感到失落,甚至有点抑郁。
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我们偶尔会感到失落,甚至有点抑郁。